Фильм посвящён действиям борца в захвате, направленным на завоевание выгодной позиции против борцов, борющихся в левой стойке. Подробнее на сайте...
В этом фильме собраны упражнения и задания для тренировки дзюдоистов. Вы увидите отдельные задания по физической подготовке, упражнения для выполнения учикоми, небольшие комплексы, состоящие из нескольких заданий.
Игровые задания и упражнения от японских тренеров. Вы увидите целый ряд упражнений с борцовским поясом, с надувным мячом, с полотенцем и другими предметами. Даже есть упражнение с надувным целлофановым пакетиком. В основном упражнения выполняются в парах, но есть несколько заданий, где принимают участие 3-4 спортсмена. Эти упражнения легко выполнит новичок без предварительной подготовки.
Данная инструкция включает 10 бросков. Каждый бросок разбит на 3-4 этапа обучения. Методика подходит для новичка, изучающего бросок. Этот способ обучения предлагают японские тренера. Для каждого приёма обязательно есть этап выведения из равновесия, а далее следуют несколько этапов с постепенным усложнением
Стартует семинар с подробного объяснения начала схватки между борцами. Объяснение начинается с приветствия. Подробно объясняется почему между борцами должно быть расстояние в 2 мата. В объяснении используется самурайский меч. Вы увидите почему в объяснении нужен меч. Далее семинар переходит к движениям тела. Объясняется 8 направлений. Перемещения дзюдоиста и повороты тела объединяются между собой.
Фильм состоит из двух частей. Эти части объединены одной темой захват. Но имеют разное смысловое значение. В первой части корейские спортсмены показывают, как освобождаться от пропущенного захвата. То есть захват вы пропустили и теперь освобождайтесь. Во второй части в борьбе за захват совершенно другая мысль. Это предупредить взятие соперником неудобного захвата.
В данном фильме собраны упражнения и задания, выполняя которые упрощается обучение детей. Часто эти упражнения называют подводящими. То есть те упражнения, которые незаметно подводят к выполнению главного задания. Фильм имеет четыре части.
В фильме представлены 67 игровых упражнений для детей от 6 до 13 лет. Это разработки бразильских тренеров. Все упражнения условно можно разделить на такие группы: упражнения с партнёром, групповые упражнения, упражнения с предметами, упражнения с борцовским поясом и варианты из этих групп.
Фильм предназначен спортсменам и тренерам, изучающим боковую подсечку (de-ashi-barai). Вы увидите пять вариантов атакующих действий для этого приёма. Фильм поможет вам разобраться в способах исполнения и подготовки броска. В комбинационных действиях и в контратаке.
Данный фильм показывает, как обучают технике бросков в Южной Корее. В первом фильме собраны 15 приёмов и их варианты. Это первая часть поурочной программы для новичков и спортсменов от первого года обучения и выше. Хотя часть этой информации подойдёт и для более опытных спортсменов. Обучение построено по принципу от простого к сложному. Но по мере продвижения по процессу обучения показываются 2-3 разных варианта захватов, 3-4 варианта в способах передвижения,3-4 варианта предварительной подготовки броска.
Контратака в дзюдо - это прием, выполняемый в ответ на атаку соперника с использованием его силы и возникшего благоприятного момента. Основа контратаки – это мгновенное реагирование на атаку соперника и выполнение своего броска. Контратакующие действия позволяют перехватить инициативу в борцовской схватке. Контратакующие броски всегда неожиданны для соперника и сложны для защиты. Фильм состоит из двух частей.
В фильме собраны 40 вариантов комбинаций приёмов. Фильм состоит из 8 сборников. В каждый сборник входит от 4 до 8 комбинаций. Сборник 1. Комбинация приёмов начинается с броска зацеп изнутри. Сборник 2. Комбинация приёмов начинается с подсечки. Сборник 3. Комбинация приёмов начинается с передней подножки. Сборник 4. Комбинация приёмов начинается с подхвата изнутри. Сборник 5. Комбинация приёмов начинается с шага вперёд. Сборник 6. Комбинация приёмов начинается с подворота на бросок через спину. Сборник 7. Комбинация приёмов начинается с обводящего движения вокруг бедра. Сборник 8. Комбинация приёмов начинается с броска отхват.
Чем отличается этот фильм от других по теме захваты в дзюдо. Главное его отличие в том, что здесь даются конкретные задания для тренировки действий в захватах. Посмотрев его вы поймёте с помощью каких упражнений облегчить обучение захватам. Задания для развития атакующих действий или действий защиты. На основе этих упражнений можно создать собственные.
Обучение броску подхват под две ноги с односторонним захватом. Уроки дзюдо.Yama-arashi. Дзюдо. Борьба самбо. Обучение. В этом коротком фильме вы увидите, как выполняется бросок, как берётся захват, как выполнять приём в движении. Бросок демонстрируют лучшие японские дзюдоисты школы Кодокан.
Корейские дзюдоисты предлагают другой подход в обучении и исполнении броска подхват изнутри. Они объясняют, что стандартная отработка и подготовка броска учи-мата годиться только для юношеского спорта. В замен они предлагают свой вариант, который используют в национальной сборной Корее. В основу своего варианта они предлагают воздействовать на позу соперника
В этом фильме вы увидите 10 основных способов выполнения удушающих захватов. Приёмы демонстрируют лучшие японские специалисты. На основе этих 10 способов созданы все возможные варианты, которые можно встретить на соревнованиях. Если вы хотите познакомиться с удушающим захватом, то посмотрите этот фильм. Фильм подходит для спортсменов и тренеров по дзюдо и другим боевым искусствам.
В фильме собраны 119 упражнений и заданий по самым разнообразным темам. Данные упражнения можно использовать в качестве разминки, как общую физическую подготовку, для тренировки отдельных приёмов, для развития отдельных физических качеств спортсмена, как игровые для детской тренировки, для изучения и совершенствования само страховки, для развития координации, ловкости. В фильме есть упражнения с борцовским поясом, с набивным мячом. Задания для совершенствования борьбы лёжа.
Перед вами сборник из 8 фильмов по общей и специальной физической подготовке. В каждом фильме собраны упражнения и задания, разработанные тренерами из Германии, Бразилии, Франции, Японии, России, Испании. Здесь вы увидите комплексы круговой тренировки, упражнения для самостоятельных заданий дома, упражнения с канатом, упражнения с предметами, с партнёром. Диапазон этих упражнений от новичка до мастера спорта. Особого внимания заслуживает комплекс упражнений из японской школы Кодокан.
Атака и защита всегда находятся рядом. Если вы атакуете, то соперник защищается. Если вы защищаетесь, то значит вас атакуют. Поэтому эти темы неразделимы между собой, переплетаются в единый целый элемент борьбы. В фильме представлена небольшая часть техники борьбы лёжа. Но это важные темы с которыми сталкивается каждый борец. Посмотрите их.
Данный фильм создан, как учебное пособие для спортивных школ Японии. Фильм предназначен для обучения новичков основам дзюдо. Изучая этот фильм вы увидите следующие темы. 1-1. Правила ношения спортивной формы (дзюдоги). Завязывание брюк и пояса. 1-2. Ритуал в дзюдо. Приветствие в стойке и на коленях. 1-3. Стойки борца. Захваты. Выведения из равновесия. Передвижение. Повороты. 2-1. Меры безопасности. Приёмы само страховки на спину. Ошибки. Детали. Упражнения. 2-2. Меры безопасности. Приёмы само страховки набок. Ошибки. Детали. Упражнения. 2-3. Меры безопасности. Приёмы само страховки кувырком вперёд. Детали выполнения. 2-4. Обучение выведению из равновесия. Задания и упражнения. 3-1. Обучение элементам передней подсечки. Упражнения и задания. 3-2. Обучение элементам передней подножки. Упражнения и задания. 3-3. Обучение элементам для броска через бедро. Упражнения и задания. 3-4. Обучение элементам для броска задняя подножка. Упражнения и задания. 4-1. Обучение приёму удержание сбоку.

Единоборства в Зеленограде. Начинайте заниматься подготовительным дзюдо с 3 лет.

Печать

Дзюдо в Зеленограде с 3 лет.

Заниматься дзюдо можно с 3 лет. Но не обычным классическим дзюдо, а подготовительным. Обычно такой вид подготовки проходит в игровой форме. Этот период охватывает детей от 3 до 6 лет. В этом возрасте преобладают игровые упражнения и задания, которые сочетаются с обычными заданиями из дзюдо. Чередуются они в пропорции, где на одно спортивное задание приходится 2 игровых. Игровые упражнения и задания сглаживают трудности выполнения обычного спортивного задания. В такой игровой форме проходит незаметная для ребёнка предварительная подготовка.

 

В центре единоборств Каллиста, для детей от 3 до 6 лет, создана специальная программа под названием «Детское игровое дзюдо». У этой программы есть свои цели, и они следующие:

 

1.      Сформировать у детей устойчивый интерес к занятиям спортом. Создать на тренировке такую атмосферу, чтобы детям хотелось опять возвращаться в спортивный зал. А в дальнейшем этот интерес перенести на тренировки классическим дзюдо.

 

2.      В процессе целого ряда тренировок провести незаметное тестирование детей с целью определить их базовую основу. Иными словами, выяснить на что способны дети в данный момент.  Этот тест проводится не для того, чтобы отобрать способных, а для того, чтобы выяснить начальные данные детей их базовую платформу.

 

3.      Такое незаметное тестирование нужно для того, чтобы скорректировать программу подготовки. То есть изменить саму программу обучения, а не подгонять детей под какой-либо стандарт.

 

4.      Далее необходимо объяснить и научить детей начальным правилам тренировки, а также добиться их соблюдения. Всё это делается в игровой форме.

Дзюдо в Зеленограде с 3 лет.

 

5.      Большое внимание отводится другой цели – это научить детей основам безопасной тренировки. Сама по себе тренировка безопасна, но если нарушить её правила, то могут возникнуть травмы вот поэтому детей и учат основам безопасности на занятии. Дети постепенно изучают правила поведения в спортивном зале.

 

6.      Следующая цель – это из случайно набранных детей создать маленький коллектив мини спортсменов. Сдружить всех, познакомить между собой и т. д.

 

7.      Научить детей слушать тренера, выполнять его команды быстро и вовремя, что в дальнейшем им пригодится в изучении дзюдо.

 

8.      У многих детей есть лишняя энергия, которую они выплёскивают направо и налево. Поэтому нужно направить эту энергию на выполнение спортивных заданий и делать это так, чтобы детям это нравилось.

 

9.      Иногда дети могут быть агрессивны по отношению к другим детям. Здесь следующая задача – это исключить любую агрессию по отношению к своему товарищу и перевести её в спортивное соперничество.

 

10.  Следующая цель этой программы – это научить детей переносить лёгкие физические нагрузки доступные их возрасту. Так как большинство детей никогда не занимались спортом, то необходимо постепенно приучать их к физкультуре.

 

11.  В дзюдо один партнёр бросает другого и тот, кто падает делает специальные приёмы само страховки. Падая, спортсмен страхует себя от ударов, ушибов и других нежелательных моментов. Этому легко можно научить. Так вот одна из целей научить ребёнка безопасно, безбоязненно и не больно падать. Научить ребёнка страховать себя специальными способами. Это можно делать в игровых моментах тренировки.

 

12.  Последняя цель — это подготовить детей к переходу в группу, где начинают учить приёмы дзюдо. На эту цель могут уйти от 1 до 3 лет тренировок и занятий.

Дзюдо в Зеленограде с 3 лет.

 

 

 

Почему не все клубы занимаются с 3-5 летними детьми.

 

1.      Первая причина в этих клубах нет чёткой программы обучения для детей этого возраста.

 

2.      Вторая причина в клубе нет детского тренера с соответствующей квалификацией и опытом работы.

 

3.      Многие тренера пытаются работать с детьми этого возраста, но вместо детского игрового дзюдо преподают взрослое исходя из своего спортивного прошлого.

 

Что есть в центре единоборств Каллиста.

 

С детьми от 3 до 6 лет работает Павлов Дмитрий Авенирович.

 

1.      Тренерский стаж работы с детьми и подростками 42 года.

 

2.      Павловым Д.А. более 20 лет назад была разработана программа «Игровое детское дзюдо» для детей 3-6 лет. И программа в течении 22 лет дополнялась, корректировалась и совершенствовалась.

 

3.      Многие мастера спорта по дзюдо (воспитанники Павлова Д.А.) начинали тренировки по этой программе.

 

4.      Многие тренера работающие в г. Зеленограде и преподающие сейчас дзюдо начинали тренироваться у него ещё детьми. Это Дрожжин И.С, Плигускин А.В., Турчин В.И., Бузук Р.С., Петров П.В., Косорев В., Пендюрин Р.

 

5.      Павлов Д.А. более 30 лет занимается созданием учебных фильмов по дзюдо для спортсменов тренеров и любителей дзюдо. Познакомиться с фильмами и посмотреть их можно здесь https://digital.wildberries.ru/author/399599

 

Когда и где можно записать ребёнка к Дмитрию Авенировичу:

 

Т. +7-916-124-59-49 записаться можно круглый год.

 

Сайт: https://2015kallista.com/

 

https://vk.com/zelenogradjudopavlov

 

Занятия проходят на базе центра единоборств Каллиста по адресу: Солнечногорский р-н п. Андреевка у. Жилинская д. 3б

Дзюдо в Зеленограде

 

Расписание:

 

·         группа с 3 до 6 лет вторник, четверг с 18.00 до 19.00

 

·         группа с 7 до 11 лет понедельник, среда, пятница с 18.00 до 19.00

 

·         с 12 лет и старше можно уточнить расписание по т.+7-916-124-59-49

 

·         расписание других единоборств: https://2015kallista.com/index.php/about-us/timetable

 

 

 

Детское дзюдо в Японии.

Печать

Тема: Детское дзюдо в Японии.

 

Детское игровое дзюдо в Японии. Игры. Упражнения. Задания.

Детское игровое дзюдо в Японии. Игры. Упражнения. Задания.

 

Яркий образец игрового дзюдо. Игровой тренировки. Фильм составлен из фрагментов разных тренировок. Поэтому некоторые задания могут повторяться. Всего мы насчитали 32 разных упражнения, которые можно использовать на своих тренировках. Возраст детей от 2 до 6 лет. Как организованно занятие. Присутствуют два тренера, а также родители совсем маленьких детей. Примерно одновременно занимаются 12 – 15 детей. На протяжении этого фильма используют мягкие маты, повязки по типу пояса, круглые подставки. Задания по каким темам можно увидеть. Развитие равновесия, упражнения на ловкость, задания для само страховки, учикоми (маленькие дети под руководством тренера делают подвороты в приёмы), беговые упражнения, игровые задания. Вот заданий акробатики почему-то не было. Задания в парах. Были даже задания с муляжом самурайского меча на перехват захвата. Много интересного для тренеров, работающих с детьми. Фильм подходит для всех любителей дзюдо.

 

 

Обучение броску передняя подножка. TAI-OTOSHI.

Печать

Тема: Передняя подножка с одного колена.

 

Тема: Как выполнять бросок передняя подножка.

Тема: Передняя подножка с одного колена.

Дзюдо. Как научиться броску передняя подножка. Бросать. Комбинировать. Контратаковать.

 

Дзюдо. Как научиться броску передняя подножка. Бросать. Комбинировать. Контратаковать.

В этом фильме вы увидите один из многих способов обучения броску передняя подножка. Фильм разделён на 8 условных этапов обучения. Вы можете использовать их в предложенном порядке или менять порядок по своему усмотрению. Эти этапы затрагивают следующие темы обучения:

1. Ознакомление с броском.

2. Объяснение захватов.

3. Способ входа в приём, постановка ног.

4. Упражнение учикоми к броску передняя подножка.

5. Как делать выведение из равновесия для этого броска.

6. Способ отработки броска.

7. Комбинация с броском передняя подножка.

8. Контратака броском передняя подножка.

Также вы увидите 32 примера из соревнований для броска tai-otoshi.

Фильм создан для начинающих спортсменов, также для молодых тренеров, работающих с детьми. Фильм можно использовать, как план конспект по обучению броску передняя подножка. В фильме собраны все основные этапы обучения, изучив которые можно научить или научиться броску tai-otoshi.

 

 

Дзюдо. Захваты и ситуации для выполнения броска через плечо. IPPON-SEOI-NAGE.

Печать

Учебные фильмы по дзюдо. Бросок через плечо.

Тема:Захваты и ситуации для выполнения броска через плечо. IPPON-SEOI-NAGE.

Тема:Бросок через плечо. Способ отработки броска.

Тема:Бросок через плечо. Ippon-seoi-nage. Обучение.

Дзюдо.Разбор выведения из равновесия для броска ippn-seoi-nage. Бросок через плечо.

Дзюдо.Разбор выведения из равновесия для броска ippn-seoi-nage. Бросок через плечо.

 

Выведение из равновесия- это дополнительное движение руками, ногами и корпусом, которое ставит партнёра в неуравновешенное положение и облегчает выполнение задуманного броска. Это видео открывает серию фильмов о выведении из равновесия. В фильме вы получите ответы на следующие вопросы. • Когда начинается выведение из равновесия. • Когда вступает вторая рука для усиления выведения из равновесия. • Как меняется выведение из равновесия по ходу выполнения броска. • Как делать учикоми к броску через плечо. • Какие признаки выведения из равновесия. • Как научиться делать выведение из равновесия. • Как научить учеников этой фазе броска. • Какие части тела участвуют в выведении из равновесия. Фильм подходит для всех спортсменов, тренеров и любителей дзюдо. Фильм можно просматривать перед тренировкой или в домашних условиях.

 

 

Зеленоград. Дзюдо. Каллиста. Многолетняя система физического развития ребёнка с любого возраста. Записаться и достигнуть успеха.

Печать

 

 

 Школа, клуб, секция дзюдо в Зеленограде

 

·        Дзюдо, как хорошо отлаженный, проверенный десятилетиями, безопасный механизм многолетнего воспитания.

 

 

 

Почти всегда дзюдо воспринимают, как вид борьбы из группы единоборств. Думают о дзюдо, как об олимпийском виде спорта и упускают самое главное. Дзюдо это прежде всего доступная всем устойчивая система физического развития для детей и взрослых. Красивые броски, медали на соревнованиях — это уже конечный результат многолетнего развития ребёнка. Но сейчас речь не о том, чтобы стать чемпионом, а о том, что, занимаясь дзюдо ты попадаешь в хорошую систему, с помощью которой можно легко развиваться физически, создать свои собственные волевые качества, избавиться от многих комплексов, получить заряд энергии и многое другое. Как только родители стали задумываться о развитии своего ребёнка, о его здоровье, о его безопасности то совет им попробуйте систему воспитания (не только физическую), созданную внутри дзюдо и проверенную миллионами людей.

 Школа, клуб, секция дзюдо в Зеленограде.

            Дзюдо — это хорошо отлаженный, проверенный десятилетиями, безопасный механизм многолетнего воспитания для саморазвития и для достижения спортивных результатов любого уровня. Прежде всего система воспитания, созданная в дзюдо, имеет высокий уровень безопасности. Это не только обучение приёмам само страховки, нет это её часть, а в большей степени сама методика проведения занятий почти полностью безопасна. Занятия построены так, что устраняются максимально возможные травмоопасные моменты. Занимающийся не может перейти к сложным броска без специальной предварительной подготовки, за которой очень внимательно следит тренер. Новичок не попадёт в пару с опытным спортсменом. Ну а если тренер разрешит им заниматься вместе, то более опытный спортсмен получает ещё серьёзный инструктаж, как и что можно выполнять с этим партнёром. Система безопасности прослеживается в дзюдо также и в спортивной дисциплине. В детских соревнованиях действуют строгие возрастные ограничения по применению опасных приёмов для детей. На тренировке они автоматически исключаются и появляются только по достижению нужного возраста и стажа занятий. Даже во взрослых соревнованиях в правила дзюдо вводятся постоянные изменения для устранения травмоопасных моментов. Спортивный зал имеет специальное оборудование максимально безопасное. Стены и пол оборудованы борцовскими матами, которые называют татами. Количество спортсменов в зале, их возраст, стаж занятий, продолжительность тренировки, величина нагрузки и многое другое учитывается тренером для того, чтобы поддерживать безопасность на занятиях дзюдо.   

 

 

 

·        Дзюдо — это не только безопасно, но и интересно.   

 

 Школа, клуб, секция дзюдо в Зеленограде

 

Когда есть безопасность то следующий момент в работе тренера – это создание интереса у занимающегося к дзюдо. У самых маленьких спортсменов — это сиюминутный интерес, который учитывает тренер. Главное, чтобы сейчас было интересно на тренировке.

 

У спортсменов со стажем появляются более широкие интересы: победы на соревнованиях, серьёзное само развитие, различные физические достижения, достижения в других видах спорта. У многих этот интерес остаётся на всю жизнь. Кто-то начинает карьеру тренера, а кто-то ведёт в секцию своих детей.

 

        В систему воспитания обязательно входят другие виды спорта. Обычно ими занимаются в спортивных лагерях, на тренировочных сборах, на дополнительных тренировках.

 

       Отдельный пункт в воспитании детей это участие в соревнованиях. Даже если ученику не даются ещё призовые места, то сама поездка, присутствие на соревнованиях, общение со спортсменами из других клубов, торжественное открытие и закрытие соревнований, награждение победителе, всё это так же развивает вашего ребёнка не только физически, но и духовно.

 

Хороший дополнительный пункт в воспитании детей это спортивный лагерь. Если вы приходите в городской спортивный лагерь (который каждый год проводит центр единоборств Каллиста) у детей от одного месяца занятий происходит огромный спортивный и дисциплинарный положительный сдвиг. Огромный скачок вперёд.

 

        

 

·        Система воспитания в центре единоборств Каллиста.

 

     Школа, клуб, секция дзюдо в Зеленограде

 

Данная система воспитания рассчитана на несколько лет (7-10 лет). В центре единоборств Каллиста такую работу начинаю вести с детьми уже с 3-4 летнего возраста. В игровой форме, интересной для детей, проводятся занятия. Незаметно для них проводится тестирование, чтобы определить начальные возможности детей и скорректировать программу обучения под их возможности. Не детей подгонять или отбирать под программу, а саму программу менять под возможности детей.

 

         Проходит нужное время обучения и постепенно появляется на тренировке борьба дзюдо. Появляются безопасные приёмы, и дети начинают готовится к первым соревнованиям. В летний период дети продолжают тренировки в спортивном лагере двух видов: городской спортивный лагерь и выездной спортивный лагерь. Постепенно дети переходят к серьёзным соревнованиям, где есть возможность конкурировать со спортсменами из разных городов и стран, а также есть возможность выполнить спортивные разряды и нормативы, принятые в России. В 2024 году два спортсмена и две спортсменки центра единоборств Каллиста выполнили нормативы мастера спорта России по дзюдо и получили соответствующие документы. Сейчас двое воспитанников учатся в высших спортивных заведениях нашей страны и в дальнейшем будут дипломированными тренерами по дзюдо и борьбе самбо.

 

Центр единоборств Каллиста всегда приглашает на занятия всех желающих не только по дзюдо, но и по боксу, каратэ, джиу-джитсу, самообороне, спортивному и боевому самбо, а также по другим единоборствам. 

 

 

 

·        Адрес центра единоборств Каллиста и расписание занятия.

 

        Центр расположен по адресу: Зеленоград п. Андреевка у. Жилинская д. 3б. Записаться можно круглый год по т. +7-916-124-59-49 с 10.00 до 21.00

Посмотреть расписание занятий можно здесь: перейти.

Школа, клуб, секция дзюдо в Зеленограде

 

 

Еще статьи...

You are here:   HomeУРОК ДЗЮДОТренера

Мы в социальных сетях