В дзюдо пять основных удержаний.
Давайте попробуем рассмотреть основные точки захватов, как показывают японские дзюдоисты и объясняют японские тренера.
В этом удержании обращается внимание на плотный захват головы и руки соперника, низко опущенная голова, высед ногами для большей устойчивости. Боковой частью туловища нужно прижать туловище соперника к татами. Одна нога в плотную ставится к голове, а другая отводиться назад. Нужно обратить внимание на то что бы соперник не захватил ногу атакующего своими ногами. Обвив ноги скрещеными ногами соперника в дзюдо считается, как грамотный уход. Данное положение удержания по теории борьбы лёжа с читается опасным. Через 20 секунд оно становиться проигрышным. Все школы дзюдо обучение детей начинают с этого удержания. Оно наиболее простое в освоении.
Если смотреть на фотографии то видны основные точки фиксации предлагаемые японскими тренерами. Они обведены пунктирной линией. Защита с помощью обвива ноги наиболее простой способ ухода. Если в соревновательной схватке удаётся удержать ногу 10-15 секунд, то судья обычно останавливает борьбу и переводит её в стойку.
Если залезть на соперника слишком высоко, то он сможет перевернуть вас в сторону спины. Это второй способ ухода из этого удержания. Можно уходить разворачиваясь на соперника, стараясь при этом вытащить захваченную руку и разворачиваясь на живот.
![]() |
Как учат детей дзюдо в Японии.Обучение начинается с самого маленького возраста. 3 - 4 года это возраст с которого начинаются игровые тренировки. Во многом детские тренировки в России не чем не отличаются от детских тренировок в Японии. Отличие начинается в другом. Во-первых это организация тренировочного процесса. Тренировка нач...
|
![]() |
Дзюдо. Что нужно знать о захватах.В любой борьбе существуют захваты. Если есть одежда (кимоно, куртка самбо) то её захватывают и от возникающей ситуации бросают соперника или делают другие действия. Захваты - это точки управления своим соперником. Через захваты опытный борец получает информацию о действиях соперника. Давайте рассмот...
|
![]() |
Более подробную информацию по технике удержаний можно посмотреть в этой книге и на DVD в комплекте к этой книге. Перейти... |
Общий телефон
+7(916)124-59-49
+7(919)1056942
+7(915)-238-09-83
+7(906)728-14-50
+7(905)592-90-64
+7(916)124-59-49
+7(926)210-86-66
+7(925)377-41-70
+7(977)700-97-71
Вакансия тренера свободна.
Вакансия тренера свободна.
Вакансия тренера свободна
Зеленоград. Бразильское джиу джитсу и Грэпплинг
+7(915)-238-09-83
Вакансия тренера свободна.
Вакансия тренера свободна.
+7(903)-505-54-93
Зеленоград. Городской спортивный лагерь
Открытие нового отделения.
Зеленоград. Андреевка.Солнечногорск.Спорт.
Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра." target="_blank">Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра." target="_blank">Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра." target="_blank">Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра." target="_blank">