Фильм посвящён действиям борца в захвате, направленным на завоевание выгодной позиции против борцов, борющихся в левой стойке. Подробнее на сайте...
В этом фильме собраны упражнения и задания для тренировки дзюдоистов. Вы увидите отдельные задания по физической подготовке, упражнения для выполнения учикоми, небольшие комплексы, состоящие из нескольких заданий.
Игровые задания и упражнения от японских тренеров. Вы увидите целый ряд упражнений с борцовским поясом, с надувным мячом, с полотенцем и другими предметами. Даже есть упражнение с надувным целлофановым пакетиком. В основном упражнения выполняются в парах, но есть несколько заданий, где принимают участие 3-4 спортсмена. Эти упражнения легко выполнит новичок без предварительной подготовки.
Данная инструкция включает 10 бросков. Каждый бросок разбит на 3-4 этапа обучения. Методика подходит для новичка, изучающего бросок. Этот способ обучения предлагают японские тренера. Для каждого приёма обязательно есть этап выведения из равновесия, а далее следуют несколько этапов с постепенным усложнением
Стартует семинар с подробного объяснения начала схватки между борцами. Объяснение начинается с приветствия. Подробно объясняется почему между борцами должно быть расстояние в 2 мата. В объяснении используется самурайский меч. Вы увидите почему в объяснении нужен меч. Далее семинар переходит к движениям тела. Объясняется 8 направлений. Перемещения дзюдоиста и повороты тела объединяются между собой.
Фильм состоит из двух частей. Эти части объединены одной темой захват. Но имеют разное смысловое значение. В первой части корейские спортсмены показывают, как освобождаться от пропущенного захвата. То есть захват вы пропустили и теперь освобождайтесь. Во второй части в борьбе за захват совершенно другая мысль. Это предупредить взятие соперником неудобного захвата.
В данном фильме собраны упражнения и задания, выполняя которые упрощается обучение детей. Часто эти упражнения называют подводящими. То есть те упражнения, которые незаметно подводят к выполнению главного задания. Фильм имеет четыре части.
В фильме представлены 67 игровых упражнений для детей от 6 до 13 лет. Это разработки бразильских тренеров. Все упражнения условно можно разделить на такие группы: упражнения с партнёром, групповые упражнения, упражнения с предметами, упражнения с борцовским поясом и варианты из этих групп.
Фильм предназначен спортсменам и тренерам, изучающим боковую подсечку (de-ashi-barai). Вы увидите пять вариантов атакующих действий для этого приёма. Фильм поможет вам разобраться в способах исполнения и подготовки броска. В комбинационных действиях и в контратаке.
Данный фильм показывает, как обучают технике бросков в Южной Корее. В первом фильме собраны 15 приёмов и их варианты. Это первая часть поурочной программы для новичков и спортсменов от первого года обучения и выше. Хотя часть этой информации подойдёт и для более опытных спортсменов. Обучение построено по принципу от простого к сложному. Но по мере продвижения по процессу обучения показываются 2-3 разных варианта захватов, 3-4 варианта в способах передвижения,3-4 варианта предварительной подготовки броска.
Контратака в дзюдо - это прием, выполняемый в ответ на атаку соперника с использованием его силы и возникшего благоприятного момента. Основа контратаки – это мгновенное реагирование на атаку соперника и выполнение своего броска. Контратакующие действия позволяют перехватить инициативу в борцовской схватке. Контратакующие броски всегда неожиданны для соперника и сложны для защиты. Фильм состоит из двух частей.
В фильме собраны 40 вариантов комбинаций приёмов. Фильм состоит из 8 сборников. В каждый сборник входит от 4 до 8 комбинаций. Сборник 1. Комбинация приёмов начинается с броска зацеп изнутри. Сборник 2. Комбинация приёмов начинается с подсечки. Сборник 3. Комбинация приёмов начинается с передней подножки. Сборник 4. Комбинация приёмов начинается с подхвата изнутри. Сборник 5. Комбинация приёмов начинается с шага вперёд. Сборник 6. Комбинация приёмов начинается с подворота на бросок через спину. Сборник 7. Комбинация приёмов начинается с обводящего движения вокруг бедра. Сборник 8. Комбинация приёмов начинается с броска отхват.
Чем отличается этот фильм от других по теме захваты в дзюдо. Главное его отличие в том, что здесь даются конкретные задания для тренировки действий в захватах. Посмотрев его вы поймёте с помощью каких упражнений облегчить обучение захватам. Задания для развития атакующих действий или действий защиты. На основе этих упражнений можно создать собственные.
Обучение броску подхват под две ноги с односторонним захватом. Уроки дзюдо.Yama-arashi. Дзюдо. Борьба самбо. Обучение. В этом коротком фильме вы увидите, как выполняется бросок, как берётся захват, как выполнять приём в движении. Бросок демонстрируют лучшие японские дзюдоисты школы Кодокан.
Корейские дзюдоисты предлагают другой подход в обучении и исполнении броска подхват изнутри. Они объясняют, что стандартная отработка и подготовка броска учи-мата годиться только для юношеского спорта. В замен они предлагают свой вариант, который используют в национальной сборной Корее. В основу своего варианта они предлагают воздействовать на позу соперника
В этом фильме вы увидите 10 основных способов выполнения удушающих захватов. Приёмы демонстрируют лучшие японские специалисты. На основе этих 10 способов созданы все возможные варианты, которые можно встретить на соревнованиях. Если вы хотите познакомиться с удушающим захватом, то посмотрите этот фильм. Фильм подходит для спортсменов и тренеров по дзюдо и другим боевым искусствам.
В фильме собраны 119 упражнений и заданий по самым разнообразным темам. Данные упражнения можно использовать в качестве разминки, как общую физическую подготовку, для тренировки отдельных приёмов, для развития отдельных физических качеств спортсмена, как игровые для детской тренировки, для изучения и совершенствования само страховки, для развития координации, ловкости. В фильме есть упражнения с борцовским поясом, с набивным мячом. Задания для совершенствования борьбы лёжа.
Перед вами сборник из 8 фильмов по общей и специальной физической подготовке. В каждом фильме собраны упражнения и задания, разработанные тренерами из Германии, Бразилии, Франции, Японии, России, Испании. Здесь вы увидите комплексы круговой тренировки, упражнения для самостоятельных заданий дома, упражнения с канатом, упражнения с предметами, с партнёром. Диапазон этих упражнений от новичка до мастера спорта. Особого внимания заслуживает комплекс упражнений из японской школы Кодокан.
Атака и защита всегда находятся рядом. Если вы атакуете, то соперник защищается. Если вы защищаетесь, то значит вас атакуют. Поэтому эти темы неразделимы между собой, переплетаются в единый целый элемент борьбы. В фильме представлена небольшая часть техники борьбы лёжа. Но это важные темы с которыми сталкивается каждый борец. Посмотрите их.
Данный фильм создан, как учебное пособие для спортивных школ Японии. Фильм предназначен для обучения новичков основам дзюдо. Изучая этот фильм вы увидите следующие темы. 1-1. Правила ношения спортивной формы (дзюдоги). Завязывание брюк и пояса. 1-2. Ритуал в дзюдо. Приветствие в стойке и на коленях. 1-3. Стойки борца. Захваты. Выведения из равновесия. Передвижение. Повороты. 2-1. Меры безопасности. Приёмы само страховки на спину. Ошибки. Детали. Упражнения. 2-2. Меры безопасности. Приёмы само страховки набок. Ошибки. Детали. Упражнения. 2-3. Меры безопасности. Приёмы само страховки кувырком вперёд. Детали выполнения. 2-4. Обучение выведению из равновесия. Задания и упражнения. 3-1. Обучение элементам передней подсечки. Упражнения и задания. 3-2. Обучение элементам передней подножки. Упражнения и задания. 3-3. Обучение элементам для броска через бедро. Упражнения и задания. 3-4. Обучение элементам для броска задняя подножка. Упражнения и задания. 4-1. Обучение приёму удержание сбоку.
Тренер по каратэ в Зеленограде.
Максудов Жан Ринальдович
В школу каратэ принимаются все желающие с 7 лет и старше. Возможны индивидуальные занятия.
Максудов Жан Ринальдович возглавляет отделение каратэ. Тренерский стаж 18 лет.
Проводит занятия с детьми 7-10 лет, 12 лет и старше и взрослыми.
Расписание групп:
- дети 7-13 лет (первого год обучения) вторник, четверг, с 16. 30 до 18. Суббота с 11 до 13.
- дети 7-13 лет (2-5 год обучения) вторник, четверг, с 18. 00 до 19.30. Суббота с 11 до 13.
Записаться в группы к Жан Ринальдовичу можно круглый год +7-916-124-59-49.
В летний период проводится городской спортивный лагерь.
Старший инструктор Федерации Тани-Ха Шито-рю каратэ-до Кофукан (Россия).
Мастерская степень 4-го Дана по каратэ-до Шито-рю Кофукан, международный сертификат. Комитет по Физической Культуре, Спорту и Туризму Московской области,-2-я тренерская категория по каратэ-до.
Профессиональные навыки:
-Умение раскрыть и развить потенциал;
-Знание методик проведения тренировок спортивного каратэ и традиционного каратэ-до;
-Владеет прикладной техникой традиционного каратэ-до;
-Владеет техникой «Кобудо» с традиционным оружием;
-Ежегодное участие в международных семинар ахпо каратэ-до Кофукан;
Общий стаж преподавания каратэ-до среди детей и подростков более 18 лет,
Воспитал чемпионов и призеров стилевых (Кофукан) чемпионатов мира и кубков Европы,чемпионов и призеров г. Москвы и Московской области, открытых первенствах кубков в РФ.
Наши главные цели:
1. Развитие хороших личных качеств и сильного характера.
2. Сохранение правильной техники и Ката.
3. Способствование дружбе между членами клуба.
Директивные принципы:
1. Уважение к ценностям традиционных Ката.
2. Объединение изучения Ката и Кумитэ.
3. Научный подход к анализу техники.
Технические принципы:
1. Не делать лишних движений.
2. Не использовать грубую физическую силу.
3. Использовать все тело для выполнения техники.«ДЕВИЗКОФУКАН» —ШИН-ДЖИ-ТАИ"ШИН"—означает "разум","ДЖИ"—"техника","ТАИ"—"тело".
В зеленоградской школе каратэ вы найдете опытных тренеров и дружескую атмосферу. Занятия проходят не только для детей, но и для взрослых. Мы поможем вам развить физическую форму, координацию и самодисциплину.
Наши тренеры имеют высокие спортивные достижения и педагогический опыт. Мы уделяем особое внимание безопасности на тренировках, поэтому вы можете быть уверены в своем здоровье. У нас есть как групповые занятия, так и индивидуальные тренировки.
Школа каратэ в Зеленограде открыта для всех желающих, независимо от уровня подготовки. Присоединяйтесь к нам, чтобы стать сильнее, гибче и увереннее в себе!
Наши тренеры имеют высокие спортивные достижения и педагогический опыт. Мы уделяем особое внимание безопасности на тренировках, поэтому вы можете быть уверены в своем здоровье. У нас есть как групповые занятия, так и индивидуальные тренировки.
Школа каратэ в Зеленограде открыта для всех желающих, независимо от уровня подготовки. Присоединяйтесь к нам, чтобы стать сильнее, гибче и увереннее в себе!
Еще статьи...
You are here:
