В Российском дзюдо на оранжевый пояс надо знать 16 технических действий (броски) в стойке ( NAGE-WAZA) и 6 технических действий относящихся к приёмам борьбы лёжа ( NE-WAZA). К этим приёмам относиться следующая техника.
Плакат 5
Данная техника приёмов более сложная в исполнении по сравнению с техникой на жёлтый пояс. В основном её сдают на 3-4 году обучения.
Плакат 6
На этом плакате представлена техника удержаний. Это варианты удержаний которые сдаются на жёлтый пояс (плакат 3).
Плакат 7
Техника приёмов, представленная на этом плакате, требует хороших двигательных качеств, наличие соревновательного опыта и стажа занятий дзюдо 4-5 лет.
Техника бросков на оранжевый пояс включает в себя много контратакующих действий. Чтобы выполнять эти приёмы и понимать в какой момент их надо делать надо выступать на соревнованиях. Конечно можно выучить отдельный фрагмент, получить пояс и на этом успокоиться. Целеустремлённый спортсмен разберётся во всём.На сайте вы найдёте переносной вариант плакатов в формате А5 и А4. Удобная книжка-папка.
Купить плакаты на жёлтый пояс, а так же на другие пояса в форматах А5, А4, А2 можно здесь.
Общий телефон
+7(916)124-59-49
+7(919)1056942
+7(915)-238-09-83
+7(906)728-14-50
+7(905)592-90-64
+7(916)124-59-49
+7(926)210-86-66
+7(925)377-41-70
+7(977)700-97-71
Вакансия тренера свободна.
Вакансия тренера свободна.
Вакансия тренера свободна
Зеленоград. Бразильское джиу джитсу и Грэпплинг
+7(915)-238-09-83
Вакансия тренера свободна.
Вакансия тренера свободна.
+7(903)-505-54-93
Зеленоград. Городской спортивный лагерь
Открытие нового отделения.
Зеленоград.Центр единоборств Каллиста приглашает всех желающих не зависимо от физической подготовки и отсутствия спортивного опыта.Записаться можно всегда, в любой месяц года с 10.00 до 22.00. Если у вас есть свой тренер и группа, томы найдём вам время в наших спортивных залах. 8916-124-59-49 Подробнее...
Зеленоград. Андреевка.Солнечногорск.Спорт.
Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра." target="_blank">Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра." target="_blank">Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра." target="_blank">Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра." target="_blank">